Las 5 mejores recetas de hamburguesas veganas

A pesar de ser un alimento con altos carbohidratos, la hamburguesa es uno de los platillos más tentadores y suculentos. En algún momento podemos sentir ese inevitable antojo de zamparnos una hamburguesa: gigante, suculenta, caliente, con pan gourmet o el típico con ajonjolí encima.

Actualmente, podemos escoger entre cuantiosas versiones: con carne de res o de cordero, de verduras, de quesos o de soya. Cada una de esas opciones ofrece satisfacer nuestro capricho del momento. Razón por la cual te compartimos cinco recetas de hamburguesas que, libres de carne, son una joya gastronómica

Receta: https://tuhogar.com/cocina/recetas/recetas-faciles-y-rapidas/como-hacer-hamburguesas-de-frijol/

Las hamburguesas de frijol negro, sazonadas con salsa picante, comino, ajo y chile en polvo, estas hamburguesas de frijol negro son una una alternativa saludable y deliciosa para los vegetarianos. Si lo prefieres, puedes utilizar otro tipo de frijol.

Receta: https://recetasveganas.net/recipes/hamburguesa-vegetal-garbanzos-facil-barata-rapida

Hamburguesas de garbanzo, una alternativa sana para la cena o la comida de los niños, que puede ser un rico relleno para el pan de pita

Receta: https://recetasveganas.net/recipes/hamburguesa-vegetariana-de-lentejas

Hamburguesa de lentejas, indicada tanto para veganos y vegetarianos como para aquellos que les guste probar recetas diferentes a las tradicionales. Es sencilla de preparar y resultan muy saludables

Receta: http://www.lr21.com.uy/gastronomia/1271618-hamburguesa-de-lentejas-y-hongos-portobello

HAMBURGUESA DE LENTEJAS Y PORTOBELLOS

Receta: https://elgourmet.com/receta/hamburguesas-de-hongos

Esta hamburguesa vegana de champiñones  te sacará de muchos apuros. Es una excelente y deliciosa opción para el almuerzo.

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